Фитнес центры Киева

За последние годы спорт и фитнес набирают все больше оборотов в Украине. Растет количество женщин и мужчин, которые любят проводить свое время в фитнес центрах. Для тех кто предпочитает водные занятия появился большой выбор заведений, где есть фитнес центры с бассейном. Расширился ассортимент водных программ: плавание, аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание для будущих мам.

Фитнес центр – это место, специально оборудованное для занятия фитнесом. Фитнес представляет из себя систему оздоровительной физподготовки и соревновательной дисциплины, суть которой заключается в демонстрации физического и ментального здоровья человека. Люди приходят в спорт клуб по разным причинам. Кто-то желает нарастить мышцы, кто-то стремится похудеть. В любом случае занятия фитнесом, придают уверенность в себе и помогают отвлечься от тяжёлых рабочих дней. На сегодняшний день фитнес центр – это сочетание качественного сервиса, квалифицированного персонала, высокотехнологичного оборудования и профессиональных инструкторов с индивидуальным подходом к каждому клиенту.

Фитнес центр отличается от тренажёрного зала тем, что в тренажёрных залах, как правило, есть только тренажёры и инструкторы, а в спорт клубах существует масса программ, методик и спортивных занятий (аеробика, йога, шейпинг, плавание и т.д), массажисты и прочее. Также в своём арсенале фитнес центры Киева нынче предоставляют различные модные услуги, такие как, например, фитнес-бар. В фитнес-баре меню подобрано таким образом, чтобы помочь достичь еще лучших результатов в «усовершенствовании тела».

Сегодня программа оздоровительных фитнес клубов весьма обширна, но как же найти в этом многообразии выбора то, что будет по душе?

Как найти свой вид фитнеса

  • Если вы любите двигаться и имеете хорошую координацию, то рекомендуется выбрать один из видов аэробики: классическая, степ-аэробика, фитбол, интервальная, А-бокс.
  • Если вас больше привлекают тренировки с максимально простой координацией, то вам подойдет шейпинг.
  • Хотите психологического и физического расслабления, а также максимально нетравматичных упражнений? Тогда вам подойдет пилатес.
  • Сейчас достаточно модно заниматься йогой – одной из древних оздоровительных практик. Фитнес-йога – это йога для всех.
  • Вам нравится плавать в бассейне? Добро пожаловать на аквааэробику.

Фитнес центры Киева сейчас предлагают массу услуг, соревнуясь между собой, но только вам решать на кого упадёт выбор.